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Chicos preciosos, mil perdones por la demora pero les dejo el link de los link's xD Recuerden que está en 4Shared, así que si no son user, no podrán bajarlo, está el programa compl ...
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Increíble pero cierto!. Después de varios días y miles de intentos, por fin logré subir el 1er Vídeo/Comentario sobre la rutina de Pecho y Espalda. Tuve que grabarlo en calidad ...
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GINECOMASTIA es el engrandecimiento patológico de una o ambas glándulas mamarias en el hombre. Los chicos con sobrepeso suelen desarrollar ginecomastia, normalmente ocurre en la pu ...
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Como lograr la espalda en V? mucha gente trata en el gimnasia pero no se le forma. aqui te ayudare sin problemas. Consultas realizalas abajo, gracias! fuerza hombros tonificar ...
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RUTINA PARA LA ESPALDA. Esta rutina esta diseñada para trabajar todos los músculos de la espalda, para ganar músculo y ganar fuerza. Si bien los músculos de la espalda son muy vi ...
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Esra es parte de la rutina de pierna y espalda de p90x. es un video editado de una rutina que dura una hora con descansos de quince segundos......es parte de la segunda semana de p ...
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El dia de Hoy fue bastante bueno con los Hombros y Brazos ... hasta con las abdominales :-)... Aqui la llevamos recuerden PA' Lante es Pa Alla
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Ejercicios para conseguir un vientre plano Antes de empezar a realizar cualquier ejercicio de los que os vamos a explicar tienes que tener en cuenta de que vas a necesitar tiempo y ...
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En esta rutina de cardio, brazos, hombros, pectorales y espalda la intencion es trabajar todo el tren superior. Recordemos que las flexiones de codo o lagartijas son son a los braz ...
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