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En esta rutina se trabaja con mancuernas y/o bandas de resistencia. Por ende, ser trata de una rutina bastante pesada, particularmente durante la primera semana. Tanto el peso ó re ...
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El dia de Hoy fue bastante bueno con los Hombros y Brazos ... hasta con las abdominales :-)... Aqui la llevamos recuerden PA' Lante es Pa Alla
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